空少硬核转型健体选手，练就霸气胸肌与迷人狗公腰，颜值身材双在线
有一个刚从民航学校毕业的空乘人员, 他不再从事飞行工作了, 而是转而去做了一名称为教练的职业, 最后练就了一身像是公狗一样的腰部肌肉和非常霸道的胸部肌肉, 身高有一米八一的那种标准身材, 这种极大的反差感觉是谁看见了不会心动得迷醉。
从空乘人员这个职业转身, 进入健美和健身比赛的赛场。
1993年5月起出生的人, 是那个年代很常见的一类青年, 他的学业终点站是中国民航大学。在前段时间的工作经历里, 他选择在航空公司这个平台上担任空乘服务人员的角色, 身着统一制服, 在距离地面相当高的空中为乘客提供各项服务支持。
随后, 他个人作出了选择, 走向了不同的发展路径, 从空乘转变为私人健身指导人员。最终, 他出现在了健美竞技的舞台上, 其社会角色和职业状态发生了全面的变更。
80kg体重配181cm身高, 纸面数据算标准, 但真正让人记住的不是数字, 是肩宽、胸厚, 以及那条从侧面看弧线分明的狗公腰, 视觉冲击力拉满。
狗公腰到底怎么练出来的
他的那套训练方法, 有一套他自己的逻辑在里面。这个逻辑具体来说是力量从脚底产生, 通过腿部传输, 腰部作为主导核心进行控制, 最后在手部表现出来。发力是从脚下的根基一直传递到指尖的整个过程的。
在此期间, 核心力量和腰部区域会被反复地进行打磨和处理。所谓的那种如同狗公一般的腰部线条和力量, 这个东西真正意义上来说并不是完全靠天生的禀赋就得到的, 而是必须要通过艰苦且硬性的练习才能塑造出来的。
胸肌的厚度这一方面, 情况也是完全一样的, 不存在任何能够快速提升的方法, 重量的增加必须是一点点进行的, 组数的累计需要是一节一节地堆积起来的。
他本人也曾明确说过, 在目前这个阶段, 他还自认为没有资格去谈论所谓的天赋, 能够拿出来展示在大家面前的优点, 就只有高度的自律能力以及日复一日不停地坚持这种行为。
那种在铁与汗水中一起攒出来的, 兄弟之间的情谊。
他在就读于学校期间就已经拥有了那种会持续进行体能锻炼的固定同伴, 这两个人之间存在着相互纠正动作以及共同拉伸腿部肌肉的情形。当步入社会之后, 这一群兄弟依然存续着联系, 在进行训练的时候彼此提供激励与支持, 这种凭借铁制的器械与汗水积攒而成的友谊关系比任何事物都显得更加真实可靠。
他把所有人称作“勇敢的追梦者”, 表示在前进的道路上既有了目标也得到了陪伴。练到深夜时候累得连话都懒得说, 推开房门看见兄弟还在等自己, 这种充实的感觉比什么都强。
不只会举铁的全能选手
除了健身之外, 他还掌握了美术、拳击和双节棍这些技能, 并且已经考取了国家公共营养师三级证书。他喜欢唱歌, 也喜欢看电影，还喜欢吃饭, 作为一个健身男性, 他活得非常立体丰富, 并非那种只会举铁的单调形象。
他在**白天**的时候是在健身房里负责带着学员进行锻炼, 而在**晚上**则是会把美术的本子翻过来看个仔细。等到到了**周末**, 他也会去约那些好兄弟们一块儿去打几场拳击的比赛。
虽然他把这种生活的节奏拉得很满, 然而他却表示说不感觉到有一丝一毫的辛苦。就这种对于生活的高度密集的安排方式来说, 讲句实在话, 在90后的群体里面是算是非常少见的现象。
自律是普通人最狠的武器
他最常说的那句话意思是, 绝对没有比看着自己一点一点地变得更好的事情更让人产生快乐感受的事情了。去走弯曲的道路这件事并不是什么丢人的情形, 出现失败的状况同样也不是特别可怕的事儿, 可是真正会让人感到害怕的是什么情况呢? 真正让人害怕的是忘记了最初的那个梦想, 或者是丢失了最初的坚定态度这类的现象。
他觉得时间会把你现在吃进去的那些苦楚, 在以后的某个时日换一种方式重新补偿给您。这句话看起来像是那种给人打鸡血的口号, 不过要是看到一个出生在90年代的人从空中服务人员一步步拼搏走到健美比赛的舞台上, 你是很难用逻辑去否定这个说法的。
你是不是心中也在盘算着, 希望能够拥有这样的一位男朋友啊。
181、拥有八十千克的体重, 能够展现丰满的胸部曲线, 并且具备男性化的腰腹形态, 在饮食营养方面有深入研究, 还会绘画技能, 也能够进行歌唱表演, 这样的综合素质如果放置在任何主流的社交平台上面, 都足以达到顶级流量的级别水平, 你觉得在当前的行业环境里, 有哪一位女性观众看到如此全面的设定之后不会出现心动、着迷或者是难以保持清醒理智的状态呢。
但是说到了最直白的那个程度, 这种人是不是靠寻找获得的, 它是靠自己一天接着一天的练习才得到的。与其羡慕别人拥有这种东西, 不如先去开始行动, 下一个有可能被夸这一句这狗公腰谁看了不心动的人就是你了。
你距离那个心中渴望成为的理想的自我, 实际上还存在着多大的差距呢? 请在评论的区域分享你的看法与感受, 并且记得为内容点赞, 将其收藏起来, 以此作为激励自我的动力来源。