1。如何设置保留手镯时间
如何设置保留手镯时间：
1。打开包裹并取出手镯，然后按开始按钮将其打开；
2。在手机上的扫描面包包装盒上打开QR码，或下载应用程序并在官方网站上安装应用程序；
3。打开蓝牙并进行搜索以连接手镯和手机蓝牙；
4。打开软件并摇动手机以自动校对手镯上的时间和日期。
保留手镯有三种颜色。它由热塑性聚氨酯（TPEE）制成，非常耐磨损和弹性，重约20克。
它的显示是0.96英寸的高清彩色触摸屏，使用户可以清楚地看到时间，步骤，睡眠状态，实时心率等的检测数据，即使在Direct Sunlight下也可以轻松读取数据。它配备了六轴传感器，可以准确检测运动。它可以随时保存九种运动模式的数据，例如手镯上的跑步，步行，球运动和健身，并将其同步到Keep App。
2。如何删除保持训练历史
保持训练历史无法删除。如果您想再次开始培训，则可以删除课程表并再次添加。
Keep是2015年2月4日推出的“ Appstore的年度应用程序”。它致力于提供一站式运动解决方案，例如健身，跑步，骑自行车，约会，健身和饮食指导，设备购买。健身，跑步和骑自行车具有更丰富的体育类别和更精致的个性化建议：经过两年的产品迭代，Keep已成为一个体育平台，涵盖了诸如健身，跑步，购物中心，饮食指导，骑自行车，步骤录音和体育实时广播等功能。在这次发布的4.0版中，请保持整合现有的运动模块，增强个性化的培训建议，并将跑步和骑自行车作为与健身平行的运动类别。同时，它添加了步进功能，以涵盖更多的运动场景，并具有更丰富的社区互动形式。
3。保持什么样的练习
保留是有氧运动，这是指充分提供氧气时人体进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气等于需求，达到生理平衡状态。
简而言之，有氧运动是指低强度和有节奏的运动，其运动时间很长（约30分钟或更长时间），并且运动强度是中等或上层中间的（最大心率价值的60％至80％）。
是否测量“ arbesy”是心率。保持150次/分钟的心率的运动体积是有氧运动，因为血液可以为心肌提供足够的氧气；因此，它的特征是强度低，节奏和持续时间。每个运动时间都必须不少于30分钟，并且每周3至5次。此练习使氧气可以完全燃烧体内的糖，还可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松症，并调节心理和心理状态。这是健身的主要运动方法。因此，如果您的体重超过标准，并且想实现通过运动减肥的目标，建议选择有氧运动，例如慢跑和骑自行车。
4。如何打开手镯
打开保留手镯的方法如下：
1。开始在手机上下载应用程序软件的专用版本，然后单击下载以连接到上面的提示的下一步。
2。单击手镯的侧面按钮3秒钟，计算机将成功打开。
智能手镯是可穿戴的智能设备。通过此手镯，用户可以在日常生活中记录有关运动，睡眠和一些饮食的实时数据。并将这些数据与手机，平板电脑和iPodtouch同步，以通过数据指导健康的生活。作为当前吸引用户注意力的技术产品，智能手镯的强大功能正在悄悄地穿透和改变人们的生活。它的内置电池可以持续10天，振动电动机非常实用，简单的设计风格也可以作为配件的装饰效果。
5。如何使用保持
1。饲养用作及物动词，意思是“（临时）存储，存储，存储和保留”等，有时也可能表示“借用”。
请保持字典wel1。请保持词典。
2。饲养被用作传递动词，意思是“保留（承诺，法律，条约等），保持（秘密等）”
他是一个总是保持自己的话的人。
3。保持常用的句子模式用作及物动词是“ keep+对象+对象互补”，这意味着
“使...保持一定状态”
4。“保持+v-ing形式”或“保持ontv-ing形式”，这意味着“继续/继续
/始终 /反复做某事”。
那个老太太继续站在那儿。
老太太站在那儿，一动不动。
5。当保存为不及物动词时，它的意思是“保持（食物等）完整，保持一定状态”，等等。