全民健身热下跑步机进万家，选购时这些方面需重点考量

随着全民健身的持续火爆，跑步机逐渐进入千家万户。

当前全民健身热潮不断升温，跑步机设备广泛普及到寻常百姓家。不过，在跑步机市场迅猛发展的这些年里，众多品牌和不同款式的产品层出不穷，对于购买者而言，怎样挑选一台符合个人需求的跑步机实在是个难题。

一台优质的跑步设备不只是作为行走的平台,更能激发持续运动的热情,让人逐渐迷上跑步,帮助培养规律的运动方式,并确保健康地运动。所以,挑选一台符合个人需求的跑步机显得尤为重要。在选择跑步机时,可以考虑以下几个要点。

价格

购买跑步机时，价格通常是首要权衡的方面。先确定一个自己可负担的价位范围，有助于剔除超出预算的机型，从而有效缩小挑选范围。普通家庭用跑步机价格区间在两千到四千元之间，专业家庭用跑步机则介于五千到八千元，办公场所适用跑步机从八千到一万五千元，商业场所用跑步机价格通常超过两万元，不建议选购两千元以下的跑步机，根据众多新闻报道和产品问题披露，这类跑步机的性能普遍存在严重缺陷。

当前在国产跑步机中很火的多功能、大屏：

彩屏多功能

1、大彩屏

许多参与跑步活动的人在运动过程中常常觉得单调乏味，因此不少商业机构针对这一普遍困扰，提供了配备彩色显示屏或尺寸较大的屏幕的产品，目的是提升运动者的参与乐趣。然而，他们未曾预料到，这些彩色屏幕对于运动者的身体健康，实际上可能造成显著的负面影响。

危害性：

a。伤视力

在跑步机上观看影像，由于运动者的躯体不停顿地进行上下摆动，这种连续的活动会使眼部肌肉的运作次数过多，进而引发视觉疲劳，容易导致眼睛感到酸涩不适，时间长了会对视觉功能产生显著的负面作用。

b。易劳损

观看视频时，人的姿势容易变得不正确，身体重心会明显向前移动，这样会对腰部和颈部施加很大的负担，再加上跑步时产生的震动，很容易让腰部和颈部出现损伤，这样做非常不划算。

c。易分心

跑步机使用时观看视频，使用者容易将注意力过度集中在显示屏画面上，从而可能发生偏离轨道，或者误踏设备顶部板等不安全情况。另外，对于需要变换跑步速度的锻炼者，若无法迅速适应速度变化，就有可能遭遇跌倒等风险。

d。易头晕

跑步期间，若观看屏幕，人的视觉会变得模糊，容易引发视觉性头晕，继而感到头晕目眩、眼花缭乱，甚至恶心呕吐，极端情况下甚至可能因此晕厥倒地。

代价由付出者承担，配备大型显示器的跑步机通常售价昂贵，附加的某些功能往往徒劳无功，甚至可能带来负面影响，因此额外的开销实属徒劳。

2、多功能

大家是否已开始研究跑步机，在淘宝、京东等网站发现一个现象，国产品牌跑步机都在宣传“多功能”，而爱康、bh这类老牌国际品牌却无此功能，这是何故？经查，所谓多功能包含扭腰盘、按摩器、仰卧起坐架。我们逐个审视这些所谓多功能是否名副其实。

a。仰卧起坐架

这项功能相当不实用，跑步机平台上不适合进行仰卧起坐，一方面跑步机台面比做仰卧起坐的垫子要坚硬许多，很容易损害人体脊柱，另一方面跑步机在跑步过程中，台面因长时间摩擦会产生大量热量，温度过高，导致使用者无法在跑步机上进行仰卧起坐。

b。扭腰盘、按摩器

占用地方，而且跑步机旁边还要留出空间给按摩设备；如果按摩器或者扭腰设备使用不合适，不仅健身作用不大，还可能造成脊椎和腰椎等身体损伤，甚至有关节脱位等危险情况，建议大家不要随便使用。

3。体测功能

跑步设备是否具备基础监测功能，对使用者来说十分关键，比如体重测量仪、心率监测器、体脂分析工具等，这些能够帮助人们更清楚的认识自身身体状况。

建议选择跑客或者爱康，不过爱康的体能检测设施不如跑客完备。跑客属于新兴的网络企业，其市场表现还有待观察。

硬件性能

1。减震

过滤掉商家过分吹嘘的缓冲性能说明，客观看待缓冲作用。常见的缓冲装置包括液压缓冲、弹簧缓冲、气囊缓冲等，它们分散在跑步机各个部位，缓冲性能直接关系到使用者的身体状况，缓冲性能优越能够有效预防使用者膝盖、跟腱、脚踝等部位出现损伤，因此选择具备优良缓冲性能的跑步机显得十分关键。

2。马达

普通家庭用户，1.5匹持续动力已经满足需求，专业跑步选手或资深跑步爱好者，则推荐选择2.5匹或3.0匹的跑步机，这类跑步机通常最高速度能达到20公里每小时以上。但消费者在挑选马达时，要从实际出发，马达功率过大会导致耗电量增加，因此选择性能足够的马达即可。

3。外观

如今，尽管跑步机的外形大多相似，都是简陋的金属结构，不过市场上已经出现了各种不同设计的跑步机，比如韩国风格的白色机型，以及国内跑客智能跑步机打造的时尚家居版本，这些产品让跑步机变成了可以陈列的家中装饰品，不会再有人觉得需要立刻将它藏起来。

4。跑台、跑带

跑步机平台与跑步带的大小对使用者很有影响，不论是为了方便还是为了安全，都需要仔细比较。平台最好选低一些或者没有支架的款式，这样会让人感觉更放心。关于跑步带宽度，要小心不要被销售宣传误导，要明白实际跑步的宽度而不是整个平台包含边框的尺寸。通常家里用的话，跑步带宽在四十八到五十一厘米之间就行，五十一厘米是最合适的。

5。外形

简约简单，符合家庭装修。

细节及安全

1。风扇

跑步机设备带有微型通风设备，有助于使用者跑步时获得更佳的气流环境，同时也便于对行进速度进行更有效的管理。

推荐：跑客、爱康、乔山

2。遥控器

从安全角度出发，需注意潜在风险，跑步机设有远程控制装置，方便使用者应对速度变化，随时进行操控。

3。紧急安全夹

为了保障跑步者的安全，安全夹能够给予使用者更周全的保护，防止突发状况的出现，因此跑步机运动时，使用者务必确保安全夹已正确佩戴。

作为家庭使用，必须将跑步机占用的地面面积，以及安放地点纳入考量范围，在选购跑步机前，需要明确其大致规格，同时也要规划好为其预留的平坦场地。

品牌

经过多番比较和淘汰，大致可以选定符合个人需求的跑步机了。相对而言，以下几个品牌比较值得考虑：

可供选择的品牌既有定位高端的知名企业，也有表现突出的中端品牌，互联网的普及催生了众多新品牌，它们借助网络平台，推出了众多价格实惠且科技含量高的跑步机，这些产品同样值得关注，许多新锐品牌正蓄势待发，意图革新行业格局，例如跑客专注于轻商用领域，以创新和智能为特色，小乔则瞄准女性用户和步行机市场，这两个品牌都是新兴企业中的佼佼者。

必确、泰诺健，属于高端系列，若您的财力雄厚，达到数万乃至十数万级别，务必考虑这两个品牌，它们在品质、造型及售后方面均属一流水准。

跑客表现突出。跑客在设备、系统等方面都十分出色，产品品质控制严格，智能革新方面堪称当前市场顶尖水平。倘若您的预算为三千元左右购入家用跑步机，跑客是优选。目前跑客参与淘宝众筹活动进入最后阶段，可节省四百元！https：//izhongchou.taobao.com/dreamdetail.htm？查询参数包含特定代码，该代码由多个部分组成，其中包括a215p, 1596646, 2, 13, JHvciJ，以及id=20054026，这些部分共同构成了完整的查询指令。

爱康，属于国际知名品牌，销量一直位居前列，尽管现在在国内进行生产制造，但产品质量依然有保障。售价相对昂贵，从实用性角度考虑，经济价值表现中等。倘若您的经济能力在1至2万元区间，那么爱康会是一个值得考虑的选择。

乔山，一个享有盛誉的老牌企业，其产品在国际市场上广受欢迎，品质非常可靠。然而在国内市场，其产品定位偏向基础，智能化和创新能力相对薄弱。若您的经济能力在1万元左右，可以考虑选择乔山。