反重力跑步机Alter-G受青睐，多类人群受益于这一健身新时尚

那种名为反重力跑步机Alter-G的设备，借助气压，平稳地将使用者举起，以此来削减体重所带来的影响 。

肥胖人群在具有反重力功能的跑步机Alter-G之上，能够去体验他们那目标体重的感觉，这目标体重呢，是指体重减少20磅后的那种感觉，或者是体重减少30磅后的那种感觉，又或者是体重减少40磅后的那种相应感觉 。

北京时间3月30日有消息传来，据国外媒体所作的报道显示，在那马戏团跟太空探索计划所采用的某些技术给予的帮助之下，越来越多的健身爱好者开始去体验那被称作反重力健身的活动，进而使得这种健身方式变成了一种新的时尚潮流。反重力健身具备这样的作用，减少过度使用的关节承受的重量，让肥胖群体在无需面临较高受伤风险的状况下得以进行健身，还能燃烧身体内部的脂肪。

名为史蒂芬 - 科索拉克的美国全国连锁健身俱乐部Equinox曼哈顿分店经理，为健身迷准备了一种叫“Alter - G”的反重力跑步机，包括马拉松运动员和病态肥胖者在内的很多客人，都曾体验过这种另类跑步机，科索拉克称Alter - G采用了美国宇航局研发的技术，利用气压平缓地举起使用者，他还说，如果能够通过改变重力效应减轻人的体重，我们这般便可让大量不同人群受益。

在反重力跑步机的助力下，马拉松运动员能够训练速度以及耐力，与此同时还能降低受伤风险，老年人能够在令关节承受压力得以减轻的之时开展健身活动，肥胖人群也能够更轻易地减轻体重。科索拉克讲述道：“于反重力跑步机上，肥胖客人能够感受到他们的目标体重，也就是让他们感受体重减少20磅，或者30磅，又或者40磅之时的感觉，而20磅约合9公斤，30磅约合14公斤，40磅约合18公斤。”。

以下是改写后的内容：科索拉克指出，客人起初要在教练监督的情形下使用Alter-G，还因这种跑步机极具趣味性，极易使人上瘾。他讲道：“除游泳之外，我觉得不存在其它运动能与Alter-G相类似。游泳同样是一种把心血管所受影响降到最低程度的健身途径。”美国健身协会发言人、加利福尼亚州运动生理学家杰西卡 - 马修斯宣称反重力健身课程会日益增多。“依我之理解，反重力便是让人体处于悬空状态。”。

事实上，瑜伽里进而存在反重力健身法，练习者借助吊床悬吊自己的身体，嗣后于瑜伽教练的指引下开展类似太阳马戏团那般的练习。马修斯讲道：“开展这种练习需具备充足的空间。集体练习之际，会有三十至四十个人倒置着悬在房间里，所以务必要保障安全。”。

塞布丽娜 - 梅里尔是密苏里州堪萨斯的健身专家，她发明了一种健身方式，该方式是利用丝绸把身体悬挂在天花板下方，梅里尔称她的目的是构建一座桥梁，要将表演与健身关联起来，她说每周两次攀爬丝绸，以此取代阻抗或者重量训练，能产生不错的健身效果，梅里尔还指出这种空中健身方式有别于其他，会产生和普通方式不一样的健身效果，不过其目的依旧在于锻炼力量、柔韧性以及耐力。数量极为众多的女性都没办法去设想把自身悬吊在半空中的情景，然而在亲身进行了尝试之后，她们便逐渐适应并且开始喜欢上了这样的一种方式，她们的上肢力量也在持续不断地得到提高。

梅里尔的学员当中有一些是专业健身人员，她表明确保安全是排在首位的，练习者得满足一系列条件，孕妇、高血压患者以及正在接受药物治疗的患者不适合进行这种练习，梅里尔讲：“悬空时我们跟地面之间的高度不算高，最多就1英尺(约合30.48厘米)，而且地上还铺着保护垫。”她宣称丝绸悬空健身并非是最理想的阻抗训练，不过充满更多乐趣，“这种方式既谈不上更好，也谈不上更坏，只是非常与众不同。”。整个过程充满乐趣，你会感觉自己就像是一个马戏团演员。”