男朋友想练腹肌，腹肌要练多久才成型？医生这样说

描述的问题是，有一位二十三岁的女性，其男朋友，没有腹肌，他为此觉得特别不好看，所以一直都想要去练腹肌，还想知道练腹肌究竟要花费多长时间才能够成型呢？

医生回答(1)

其表述为：关于病情的分析，腹肌要练多久才会定型呢，一般而言这是因人而异的哟，因为每个人的情况都是不一样的呀，所以具体时限是依据个人体质去进行判断的呢。练腹肌通常来讲是需要加以控制饮食状况，还要经历长期坚持进行锻炼的过程的哟，平常的时候千万不要去吃那些热量高以及脂肪过高的食物呀。不然这类食物会对练腹肌造成一定程度的影响的呢，平时一定要留意合理的饮食安排哟。要是想要快速练出腹肌，也是能够到医院去，在医生的指导之下，借助科学的方式来练出腹肌的哟，如此效果通常会比较快一些呢。