金钟国喜好健身，他身上的肌肉呈现出一块块的形态。在夏天之际，他时常会穿着无袖上衣搭配短裤，于那个时候便能瞧见他那粗壮的胳膊以及小腿。
金钟国于节目里通常不会轻易去展露自身的肌肉，一旦有人提及让他秀一秀，他都会感到难为情。然而这几年情况还好，他偶尔会秀出腹肌来，要是换成以前，那可是想都不敢去想的事儿。
别人健身的目的和金钟国不一样，他健身是因为他觉得这样会爽，他认为身材好是其次的，他追求的是那种撸铁时的快感。
这一回参演《家师父一体》，身为金钟国的师傅，难得地于节目里展示起身上的肌肉，这同样也是观众朋友们头一回在节目中全面地瞧见金钟国身上的肌肉。
那腹肌就没必要再多说啥了，大伙都看过了呀，就是在《我家的熊孩子》里头，老金还曾用自身的腹肌当作搓衣板去洗涤过一回衣服呢！
曾经，金钟国在网上晒出一张自身后背带有肌肉组织的照片，那时观看，并未觉得有特别强烈的震撼之感。此次于节目里瞧见他的后背，感慨油然而生，真切认识到人类的后背肌肉呈现出这般模样。如此分明的后背肌肉，究竟得历经多久的锻炼方可达成呢？
和后背肌肉相比较而言，金钟国的大腿肌肉更让人觉得惊喜！以前常常听闻健身的人会把大腿练成如青蛙腿那般壮实，那时还弄不明白这话究竟啥意思。如今瞧见金钟国的大腿，才着实领会到了。原来真如同青蛙腿一样，肌肉线条那般显著。
瞧见金钟国这般身上的肌肉，好多人都甚是羡慕，然而要晓得这全都是他长年健身的成果，平常人着实很难有他那般的毅力，不过存在一点不太好的情况，就是金钟国健身已然成瘾，在先前的《我家的熊孩子》里，他购置了一整套健身器材放置在家里。
他健身过度，致身体负荷超重，如今腰伤常发作，且脏器受不同程度压迫。
再加上痴迷健身，很多人都觉得老金想找女朋友是困难的，除非能找到一个和他一样喜好健身的，不然一般的女人应当是很难接纳像他这样的健身方式的。
因此可以这么讲，不管是开展何种事情，都得把控住一个限度。当下金钟国也着手发生改变，不似往昔那般有所忌口，诸如泡面这类往昔不吃的吃食，现在他偶尔也会食用了。
照这样看，金钟国确实是打算去改变自身的生活了。倘若真的是此种状况，那么就能够相信他距离步入婚姻殿堂也就不会远了！