可通俗称为三角肌的虎头肌，若想练就强壮的它，肩部该好好锻炼，背部也得好好锻炼，腰部同样要好好锻炼，胳膊也要好好锻炼，并且建议大家在健身房借助器材锻炼，如此效果会更好。
虎头肌怎么练
虎头肌是哪里
虎头肌锻炼注意事项
锻炼虎头肌的重要性
强势有力的三角肌环绕在肩膀周围，与三种骨头相连，分别是肩胛骨、锁骨以及肱骨。肩部连带上臂，多数运动都无法脱离三角肌，它让肩膀稳固，能使手臂进行多方向的活动。男人着装是否好看，实际上要看男人的肩膀有无“资本”，要是没有那绝对不“有型”，而所谓的“资本”就是肌肉，就是你的三角肌！发育良好的三角肌具备较大的体积，看上去颇为威猛，故而它也是力量的一种象征。
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