美瑞克斯增肌粉助你增肌，热量满满无副作用？

增肌这件事呢，无非就是要从训练以及饮食这两方面着手，通常情下，要是有教练给予指导，那训练方式一般不会存在太大的问题，只要留意好饮食，便能够有效地实现增肌。对于增肌党而言，在饮食方面存在一个关键要点，那便是要确保每一日所摄取的热量大于身体每一天所需要的热量，有相关研究证实：每增添1公斤肌肉，就必须补充5000千卡热量，假设按照2周达成目标来进行计算，那么每一天就需要额外补充357千卡热量。所以处于增肌阶段时，要下意识地多去补充热量以及蛋白质，我喝的美瑞克斯的增肌粉挺好的，它含有大量的碳水化合物还有蛋白质，每份的热量能够达到600千卡，很契合增肌党们的需求，每次喝完之后都会感觉能量十分充足。