美瑞克斯增肌粉效果怎么样？值不值得买？
鉴于可能会受到一些“朋友”的抵触 。
我郑重表明，这篇文章不存在任何带有指向性的内容，那些售卖补剂的商人们，还没有达到能让我去针对他们的程度，我所讲的仅仅是基于我自身角度出发的一些随意说出的话语。
提及在前面的情况，针对于蛋白粉，其中，我相对而言更倾向于推荐最为常见的乳清蛋白粉，它的利用率怎么样，它的性价比如何，都是比较值得信赖得的标点符号。
然而那牛肉蛋白，还有缓释蛋白，要么是价格高昂，要么是劣质成分众多，所以并不受到我们的推荐。
蛋白粉的作用
蛋白粉所具备的作用，总体而言就是，能够增添蛋白质的摄取量，借此去缓和饮食里面蛋白质欠缺的那种状况。
那不会给你添上激素，也不会给你放进什么违禁的成分，因那谈不上有啥作用。
要是你先前的蛋白质摄入状况处于不足的情形，那么食用了蛋白粉以后，可能会存在以下这些作用，当然啦，这些作用并非是显著突出的：
1、 加快身体恢复——并不明显，毕竟恢复还是要靠休息；
2、 致使肌肉合成得以增加，你千万不要怀揣着吃上仅仅一两罐就能促使肌肉量显著增长的期望。即便如此，一年的时间里能够增加几斤纯粹的肌肉重量已然算是不错的情况了。需要明确的是，体重并不等同于肌肉，关于这一点在此便不再详细叙述了。
3、 促使减脂速度加快，而就你减脂这件事来说，此“加快”的程度能够被忽略不计，仅仅还是我们所秉持的理论而已。
4、 肌肉分解的量会有所减少，可是呢，要是你处于热量亏空的状态，或者进行了过量的有氧活动，那么这种减少的程度啊，就仅仅只是嘴上说一说罢了。
5、 其他。
不会错，蛋白粉终究是基础营养，如同你吃肉、喝牛奶那般，吃肉能使你三天成为肌肉男吗？
不会，毕竟基础营养是需要日积月累、逐渐蜕变的！
了解为什么国内的蛋白粉贵
蛋白粉的价格，是由几个方面决定的：
1、原料价格
大致来讲，在原料当中，分离乳清蛋白粉价格最为昂贵，紧接着是乳清蛋白粉费用稍低，而水解蛋白粉价格是最低的。
对于我们所看到的蛋白粉而言，其中大部分属于混合状态，就算它被称作WHEY PROTEIN，实际上在作为原料时，也是会混合乳清蛋白粉的，并且还会混合分离乳清蛋白粉。
常见的乳清蛋白粉（也就是我们最常见的那些“快速吸收”粉）
进口之前，5磅的成本价处于200至300之间，存在一些大厂会进行控价的情况，而这并不在我们所讨论的范畴之内。
当然，存在一些像牛肉蛋白粉、酪蛋白粉这样的，并非混合蛋白粉，并且它们的原料会相对贵一些。
2、推广费用
有一部分费用，是很多人都容易忽视的，那就是广告费用，然而它在价格里所占的比例，是绝不能被忽视的，就像去签约一些明星作宣传，又像在平台上投放软文、广告，如此这般，很厉害。
都是广告费啊，都体现在价格里啊。
3、基础投资
拿蛋白粉使用的真空混合机来说，标签，甚至人工，这些都归属于这个投资范畴，并且是被称作初期投资这样子的情况。
4、其他杂费
5、运输+税
进口的蛋白粉，毕竟是存在运输方面的费用的，并且还要交税，这里说的可不包括那些自己通过海淘方式获取的、依靠快递送来的货物，而且处在这一范畴内的正规商品，在这上面所产生的费用，可不是个小数目，就好像一桶成本价是 220 元的蛋白粉，在加上运输费用以及税钱之后，估计价格要达到 300 元左右呢。
6、利润
一些朋友，在索队进口蛋白粉之后，大概会在全部成本基础之上，加价五十元到一百元进行售卖。
基于上述所提及的各类信息，我们为大家给出了，在国内能够买到的进口补剂的参考价格，该价格仅作参考！
有良心的补剂商售卖的一款正常的5磅乳清蛋白粉，售价是应该处于450元以内的，而要是低于350元那则是可能存在猫腻的。倘若它属于分离乳清蛋白粉（isolate），那么它的售价理应是会高于450元的，但又不应当高于550元。
从而像酪蛋白呢，它并不属于我们所推荐的那种款式，牛肉蛋白粉同样如此，所以它们就不在我们成本计算的范围里面了。
再者，存在诸如fusion这类混合的蛋白粉，鉴于其成分具备复杂性，通常售价应当比乳清蛋白粉、分离乳清蛋白粉要低，具体的价格是依据产品比例来计算的。
怎么选择一款不坑、有效的粉
我们针对选粉的方式，从三个不同方面展开为大伙讲解，你能够凭借这些原则去挑选属于你所需的粉。
我们仅讨论常见的5磅、乳清蛋白粉，其他类型的粉不做讨论。
1、只买靠谱渠道
比如说，美国的iherb，它是一个支持支付宝的美国电商网站，还有bodybuilding，它是全球最大的健身补剂网站。
而国内的京东、天猫也是相对靠谱（不绝对）的
说到微商、自明星，那状况是极其混乱的，健身健美圈子里，存在一些有一定名气的所谓“大神”，依靠名气欺骗钱财，这种情况可不是仅仅出现一两次了。
2、买乳清蛋白粉时，价格应该在350-450之间。
凭依原料，加上成本，再加上利润，平常所见的蛋白粉，价位达到450元之际，已然具备50至100元的利润了。
而有些乳清蛋白粉售价高达500+，这实在是没有性价比的。
无论你怎样吹嘘你所拥有的粉丝是何等厉害，别的粉丝又是何其差劲，都请不要忘记，从最初的原料方面进行观察分析，你们实际上通通不过是价值200多元的物品罢了。
索队参与过补剂厂商内部的一些讨论，蛋白粉可没有科研性！
3、在成分当中，恰当的蛋白质含量应当处于75%左右，其中不应该添加肌酸，不应该添加牛磺酸，不应该添加甘氨酸，这里所说的不添加，并不意味着不含有，我们仅仅是反对进行额外添加。
靠乳清以及分离等成分所占比例去进行配比，一款乳清蛋白粉的标准设计大概是75%。
而添加肌酸、牛磺酸、甘氨酸则明显是为了伪造蛋白质含量。
这不是我们推荐的！
依据以上的方法，大家就可以寻找一款适合自己的蛋白粉了！
若是存在错误，那就联系索队（suosuo7749），我们的“补剂课堂”，不谈论噱头话题，不涉及广告内容，仅仅讲述干货要点。