增肌粉吃多伤肾？诺特兰德风险须知

）作为国际知名的运动营养品牌，其产品线覆盖蛋白

包括粉，还有增肌粉，以及氮泵，另外有氨基酸，再有维生素等好多品类，被部分健身爱好者以及运动所深深喜爱。

而受到了相关人员的关注。可是呢并且，当我们在尽情享受它所给予那一份便利以及相应效果的这个时候呀，我们一定要凭借理性去认识清楚到。

不是所有的人群都适宜长时间或者大量地摄入诺特兰德的产品，要是使用方式不妥当的话，就有可能会带来一连串的。

存在健康方面的隐患，对于此，本文会进行系统的解析，解析其中潜在的风险，之后还会提供安全使用的参考建议。

一、

产品成分本身可能带来的健康风险

运动营养补剂的目的在于，以高效的方式去补充特定的那一些营养素，然而呢，它所具备的高浓度这样一种特性，其实也就表明了存在着潜在的情况。

风险不容忽视。

1.

高蛋白产品的代谢负担

肾脏压力

：蛋白质在体内代谢会产生含氮废物（如尿素），主要依靠肾脏

过滤之后进行排出。针对于那些肾功能处于正常状态，并且活动量极其巨大的人群而言，适量地额外摄入蛋白粉一般情况下是可以的。

能够承受。然而针对于早就有着肾脏疾病潜在隐患的个体，或是身体的肾功能会随着年龄不断增长而自然而然减退的人。

持续性地过量去摄入高蛋白的产品，能显著增大肾脏滤过的负担，还可能致使肾功能出现损伤，这。

好比让一个本已满负荷运转的系统持续超载工作。

钙质流失风险

：高蛋白饮食在代谢过程中会增加体内酸性物质的生成。为

为了促使酸碱平衡得以维持，身体有时候也许会使用骨骼里面的钙质来让酸性环境实现中和。要是平常钙的摄入量不足。

足以，长期这般有可能增添骨质疏松的风险，特别是针对于中老年女性以及钙摄入欠缺的。

人群。