许多健身器材都可以用来练习腹肌。
首先，存在普通的仰卧起坐器，它能够助力你锻炼腹肌，与此同时还能辅助肌肉群。要是你期望拥有一个更具挑战性的工具，那么可以思索购买折叠式的多功能训练板，该种器材能够给出多种有差异的姿势用以腹肌训练，并且还能够被用于其他不同的练习。
属于第三种的有氧运动设备是室内型划船机，它具备一系列锻炼能力，其中一种能力是帮你锻炼腹肌，借助训练你的核心，腹肌能够获得良好锻炼，与此同时还提升了心血管功能以及肺容积。
最后，可考虑购入心脏健身球，此器材常用于普拉提与瑜伽锻炼里，其中涵盖一系列腹肌锻炼动作，还能平衡锻炼其他肌肉，它具有弹性，能助您保持平衡，且可强化诸多不同的核心及稳定性动作。