许魏洲的肌肉背心造型让人移不开眼
许魏洲在《上瘾》过后始终维持健身的习惯, 他的胸肌线条清晰得很, 腹肌线条同样清晰得很, 穿背心之际肌肉轮廓全然展露出来。去年他于某品牌活动现场身着一件黑色紧身背心, 搭配上工装裤, 手臂肌肉线条完美呈现出来, 现场粉丝尖叫连连。他的身材是精壮类型的, 不夸张然而充满力量感, 对年轻人而言适合去模仿。
不是一天就练成许魏洲那般肌肉的, 他每日都坚持两小时力量训练, 每周会进行五次有氧运动。他的教练透露说, 在饮食控制这块许魏洲很是严格, 主食选取的主要是粗粮, 蛋白质补充非常充足。正是这种自律使得他在穿背心之际显得格外挺拔, 肌肉线条流畅且自然, 不存在健身过度所产生的僵硬感。
杨洋背心造型清秀中带硬朗
身着能展现宽肩窄腰倒三角体型的背心且从舞蹈出身身材比例颇佳的杨洋, 在《全职高手》里有着诸多场这般着装的戏份, 凭其手臂肌肉与肩部线条令他在那剧中相当上镜, 然而却有网友针对他某次活动时那过于厚重遮住清爽气质致使整体造型有所失色的刘海发型进行了吐槽。
杨洋的肌肉并非是那类呈现大块头样式, 而是偏向形态修长且颇有型, 他平常喜好打篮球以及进行游泳运动, 这般运动致使他的肌肉愈发匀称, 于《你是我的荣耀》里, 他身着白色背心打球的情景呈现在了观众眼前, 促使观众目睹了他阳光健康的一面, 要是换成一款清爽的发型, 他的背心造型将会更具出彩之处。
李现靠背心造型圈粉无数
让无数观众入坑的是李现在《亲爱的, 热爱的》里身着黑色背心的镜头, 其胸肌与腹肌于背心之下若隐若现, 搭配他那硬朗的五官, 荷尔蒙爆棚。去年他在健身房被人偶遇, 其穿着灰色紧身背心做引体向上的视频在网上疯狂流传, 点赞量超过五百 万。
每周训练六天的李现, 其健身计划极为科学, 着重锻炼胸背与手臂, 长期将体脂率把控在百分之十以下, 致使肌肉线条格外显著, 于电影《人生若如初见》拍摄时, 他每日清晨五点便起床训练, 哪怕拍夜戏也从未间断, 这般坚持使得他穿任何背心都仿若量身定制。
吴磊从少年到型男蜕变
从童星成长起来的吴磊转变为肌肉型男, 他于《星汉灿烂》里以穿背心的模样出场的情景令人赞叹, 他手臂处的肌肉以及二头肌的线条清晰显著, 肩部的三角肌同样十分饱满, 今年他于上海参与活动之际身着白色背心, 搭配着破洞牛仔裤, 整个人呈现出既帅气又带点痞气的样子。
吴磊的肌肉是于专业教练的指导之下练就的, 他每日训练两小时, 着重强化核心以及上肢力量, 他的营养师为他量身定制了高蛋白饮食方案, 每日摄入鸡胸肉、牛肉还有蛋白粉, 这般专业训练让他于穿背心之际能够展现出完美的肌肉线条, 已然不再是当年的那个瘦小男孩。
黄景瑜的肌肉背心是硬汉标配
黄景瑜于《破冰行动》里身着背心的那种造型堪称相当经典, 他所拥有的肌肉乃是偏向力量型的, 其肩膀呈现出宽阔的样子, 手臂显得粗壮, 他在处于拍摄那个阶段的时候, 每日都会去做具备高强度的间歇训练, 如此一来在镜头当中肌肉的充血感便极为强烈, 他在穿着背心之际喜爱搭配军裤或者牛仔裤, 整体所营造出的感觉那般硬朗且帅气。
黄景瑜所采用的健身方式倾向于功能性训练, 他会去做诸多复合动作, 像是深蹲、硬拉以及卧推。他于采访里表明自己从十八岁起始健身, 直至如今已然坚持了十一年时间。他最为满意的身体部位是斜方肌与三角肌, 这致使他在身着背心时有特别强壮结实且有型的观感。
张艺兴穿背心跳舞肌肉炸裂
张艺兴于演唱会之际常常身着背心进行舞蹈表演, 其肌肉于灯光映照之下熠熠闪光发亮。他的腹肌以及人鱼线极为明晰清晰 , 在跳舞之时肌肉的缩紧与舒张极具视觉冲击力。去年他在巡演期间穿着荧光绿背心跳那欢快的歌曲《莲》的视频播放数量突破一亿 , 为数众多的观众纷纷表明被他的肌肉线条深深震撼到了。
张艺兴的训练方式与众不同, 他将舞蹈同力量训练相融合, 练舞四个小时后接着进行一小时力量训练, 如此模式致使他的肌肉既具力量又有弹性, 他的体脂率常年维持在百分之八上下, 故而肌肉线条格外分明, 他身着背心跳舞之际, 每一个动作均可呈现肌肉的完美形态。
将这六位身着背心的肌肉男士看完后, 你认为谁的肌肉身形会最令你心动不已呢? 欢迎于评论区域留言告知我你心里最帅气的那一位, 要记得点赞并分享此篇文章, 以便让更多人领略到这些硬汉的魅力所在。