广场领舞吸引二百粉丝，中老年大妈成健身操主力

从民营诊所到广场领操

袁博44岁, 本来是做民营医疗机构医生的, 现在跨界搞起了网络健身直播。今年夏天, 在青岛八大峡广场, 他每天早晚两次带领市民跳有氧健身操。最开始只有几个人跟着, 到现在晚上固定有200多人到场, 队伍成了广场上最庞大的一支。袁博讲, 自己只是想尝试一下做运动直播, 没有想到线下能吸引这么多人。

零收费的自律教练

今年59岁的王晓华, 跟着袁博跳操, 已经有半年多了。她对记者讲, 袁哥每天从家里开车, 来回30公里到广场, 还自带音响以及灯光设备, 而且从来不收取任何费用。队伍里, 大多数人的年龄, 都比袁博大, 然而大家都非常亲切地称呼他为“袁哥”。袁博认为, 分享运动健身的快乐还有益处, 比收费更为重要, 他想要告诉众人, 运动并非像想象中那么困难。

从玩手机到跳健身操

57岁的徐新玲, 如果以前吃完晚饭一直直接躺着玩手机、看电视, 那么随着时间的推移, 就极易长胖。现在她每天都来跳有氧健身操, 不仅体型有所改善, 而且还结识了许多年龄相仿的朋友。大家共同创建了一个微信群, 每天运动完毕后, 在群里发送照片或者视频进行打卡, 彼此给予鼓励, 从而坚持运动。徐新玲面带笑容地讲, 这个群仿若一个大家庭。

71岁奶奶也能跟上节奏

队伍里年龄最大的成员是71岁的孙秀梅, 起初她不敢上前去跳, 当初她认为健身操比方寸间中舞动的广场舞强度要大, 其音乐节奏更显迅猛且昂扬, 后来她察觉到有不少年龄相仿之人加入, 于是便鼓足勇气去尝试, 持续一个星期之后身体渐渐适应, 如今胳膊原本无法抬起的状况也有改善, 她觉得越发舞动越显年轻, 并且不受其实际具体年龄相关限制。

三个月减重40斤的奇迹

48岁从事房地产工作的李玉娥, 总觉着自身偏胖想要减重, 此年3月起随着袁博跳有氧健身操, 体重从150多斤降至110多斤, 她讲, 袁哥不但带领众人运动, 还传授减肥饮食经验, 在减重步入瓶颈期时, 亦是于袁哥的鼓励下坚持下来的, 当下肩周炎、关节炎也得以改善, 心态更佳了。

雨中坚持直播的感动

有一回赶上了下雨天, 袁博持续直播跳操, 好多人也一块儿在雨中跳。平常线下到广场的人里, 有的人会跟着他买塑身束腰、运动衣这般的运动产品, 进行统一服装直播。袁博讲, 只要有人乐意跟着跳, 他就会始终坚持。如今线上直播间里还有好多网友同步运动, 大伙一同享受着有氧健身操所带来的快乐。

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