54岁养病胖子3年后变身山西省健美双料冠军
中年养病无奈改变
三十多岁时，潘喜平患着高血压在家养病
血压高压160低压110，天天靠药物压制
血脂血糖偏高，整个人没精打采
严重的椎间盘突出让他走路都不敢快
爬几层楼就喘得上气不接下气
看着自己160斤的体重和一身赘肉
潘喜平心里清楚，再这么下去不行
2014年，他偶然接触到一群健身爱好者
健身半年身体脱胎换骨
潘喜平加入健身队伍后先从跑步机开始
一开始跑几分钟就累得气喘吁吁
半年时间，体重降了三十多斤
大腹便便没了，取而代之的是六块腹肌
血压恢复正常，血脂血糖也好了
不用吃药的身体让他感觉年轻了15岁
老伴李玉萍跟着一起锻炼
丈夫的变化让她由衷高兴
首次参赛就展现实力
潘喜平的目标是省健美健身锦标赛
减脂增肌的他按照高人指点调整膳食
第一次比赛就拿到元老组第二名
这成绩给了他极大的信心
此后元老组冠军始终被他稳稳拿下
今年6月的大同锦标赛更让他惊喜
60公斤决赛里他击败了年轻选手
同时拿下健美组和元老组双料冠军
严苛训练成就优异表现
赛前训练强度极大
早上跑步四十分钟打底
上下午各一小时器械训练
晚上还要加练强化
为了增肌吃水煮无盐的牛肉鸡肉
自费去北京找顶尖专家特训
教练王勇感慨他天赋一般却靠苦功
连国家裁判都觉得成绩罕见
成为健身圈励志标杆
在阳泉健身界，潘喜平已是大名鼎鼎
队友杨明军称他为"老潘神"
他说潘喜平完美诠释了健身不分年龄
俱乐部上下都把他当成旗帜
前四名都是练了三十年的高手
潘喜平能挤进前五令专业圈震动
他用行动证明年龄不是障碍
精神面貌和训练态度胜过一切
未来目标继续挑战
现在每天不健身潘喜平就浑身难受
评委说他老当益壮的话让他更有信心
他打算明年继续和年轻人一较高下
目标是在全国锦标赛拿更好名次
潘喜平的故事告诉我们，年龄从来不是限制
只要迈开腿管住嘴，每个人都能改变
57岁夺冠的他给所有中年人以希望
你还等什么，从今天开始运动吧
你有没有想经由健身使其面貌发生改变, 然而却因岁数或者时间的缘故而迟疑, 并欢迎于评论区域将你的念头予以分享。