郑州科技学院健身健美队省赛夺魁，铸就力与美的辉煌篇章

这次有240名选手在一起比拼技术, 高校的队伍到底能不能从那些专业的竞技人员这边抢到金牌呢? 郑州科技学院这一次就做出了回应, 最后拿到的是一枚健体项目的冠军荣誉。

这次的比赛规模有多大, 还有组别都是怎么设置的。

2025年第二十三届河南省健身锦标赛, 以及第十六届大学生健身健美公开赛, 在郑州正式开幕。来自全省各地, 还有各个高校的学生们, 总共有240多名选手报了名来参加比赛。这个比赛是河南省每年举办的各种健美类比赛里面, 规模非常大的一个比赛之一。

比赛一共设置了两个大的组别, 这两个组别分别是男子组和女子组, 在男子组里面, 具体又分成了包括传统健美、古典健美、古典健体、健体、健身先生、以及男子健身模特在内的六项内容, 而在女子的组别里, 具体的项目则包含了形体、健身小姐、健身比基尼、还有女子健身模特以及女子健康小姐这五个部分。

来自郑州科技学院的代表队, 将要去参加比赛并出战。

郑州科技学院派出了健身健美代表队, 这次派出的人员包括了高旭、李文龙以及王震这三位选手, 他们是分别报名参加的, 报名的项目有健体这一项, 还有男子健身模特这一项, 此外还包括了古典健美这一项, 通过这样的安排, 实现了对不同身高和体型组别的覆盖。

赛前, 学校是依据三名选手的体型状况以及肌肉特点, 并且是把各个项目的评分细则也都考虑进去的情况下, 来制定个性化训练方案的, 除此之外, 还专门对舞台动作的编排进行了设计, 这样做的目的就是为了确保每一位选手在站上舞台的时候, 其展示的视觉效果能够达到最大的程度。

高旭取得了健体项目的冠军。

高旭这个人去参加了那个健体项目, 他选的是身高178.01cm以上的这个组别, 最后他把这个组别的第一名给拿下来了。这是郑州科技学院在这次大赛里头得到的唯一的金牌, 这也是作为一个高校选手在省级的那个健美比赛当中所取得的非常亮眼的这样的成绩。

健体这个项目, 它主要是会去看选手们的肌肉线条还有整体的比例怎么样。然后评委们会从这三个方面来进行打分, 哪三个方面, 一个是看体型, 再一个看对称性, 还有一种是看舞台表现力。

高旭这个人, 他在进行定点展示的那个环节的时候, 他稳住自己的节奏了。他的那个肌肉分离度以及他的轮廓感, 那都是在线的状态, 最终他是在最后时刻成功夺冠的。

李文龙与王震的排位

在男子健身模特项目当中, 身高176.01cm以上组别的参赛者里面有李文龙这个人, 他这个人的名字获得的排名是第八名, 在古典健美项目里面, 有一个叫做王震的人, 他的身高是在175.01cm以下, 所以他在组别方面是这个样子, 并且他取得的奖励叫做优胜奖, 这两个人虽然并没有进入到前三名里面去, 但是他们的排名还是不低的。

关于健身模特这个项目, 其侧重点在于体态和步态, 而古典健美则是强调肌肉量和对称性这两方面, 所以说, 这两个项目在评分逻辑方面的差异是比较大的。这两位选手在各自所属的组别当中都拿到了位置比较靠前的成绩, 这一事实说明他们在备赛期间的针对性工作是做得非常到位的了。

训练背后的饮食与计划管理

教练员孙云飞说, 学校在备赛期间, 执行了科学饮食计划, 根据增肌期、减脂期的不同, 调整了蛋白质和碳水摄入的比例, 保证选手上台时肌肉饱满, 体脂控制在合理区间。

训练是在郑州科技学院校内的健身房完成的。每周的安排是练一天休息一天。主要目的是为了强化肩部和背部的肌肉线条以及腹部的线条。同时还需要配合进行有氧运动来控制身体里的脂肪含量。孙云飞特别强调说, 管住嘴的饮食纪律还有保持合理的训练节奏, 这两点比单纯地增加训练的量要重要得多。

高校健美竞技的现状

近几年, 河南各地高校里面的健身健美队伍, 他们参加省级比赛的人数, 那是明显增加, 大学生选手还有专业健美运动员一起同台竞技, 这已经变成了平常的事情, 比赛组别这边, 也是专门给大学生留出了参赛的通道。

高校的队伍, 他们在训练资源的配备上面, 以及在饮食方面的管理上面, 都是比不过那些职业选手的, 但是呢，他们有着恢复速度很快这样一个优势, 同时还存在着训练年限短这样的一点, 而且, 他们身体本身的基础条件就是很不错的, 所以, 在面对像健体、模特这一类偏重于形体展示的那个项目的时候, 他们是具有很强的竞争力的, 今年能够获得到金牌这个东西, 就是一个很好的证明。

你究竟觉得, 若是高校里的选手和那些真正的职业选手摆到同一片场地上来比拼一番的话, 到底谁会更显得有优势一些? 欢迎你跑过来评论区里和大家聊聊这个事。要是你还觉得这事儿挺有用的话, 那就顺手点个赞并且分享出去。